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Este Programa incluye:

  • 4 Clases Grabadas Integrales de Yoga y Movilidad Funcional (Acceso ilimitado por YouTube).

  • 1 Meditación Guiada con Tecnología Grabovoi para la columna.

  • Diario de Práctica y Conciencia Corporal (Ebook PDF descargable).

  • Acompañamiento Semanal por Mail con tips de bienestar, hábitos naturales y preguntas de coaching corporal.