¡Claro que sí! Siempre que tengas una movilidad mínima como para estar en el piso o de pie, podés empezar. Cada postura se adapta a tu ritmo y condición física actual. El objetivo es ganar movilidad con el tiempo, no tenerla desde el primer día.

Te veo a través de una pantalla grande y estoy atenta a los detalles para que logres la postura con facilidad. Mi mirada está enfocada en vos, igual que en una clase presencial.

No necesariamente. Priorizo tu intimidad. Si elegís apagarla, confío en que reconozcas los límites de tu cuerpo. No te pido posturas perfectas, busco que conectes con vos misma.

Si no tenés un Mat (colchoneta), podés usar una manta acolchada para las posturas acostado/a o de rodillas o sentada y las de pie las haces directamente en el piso. Un almohadón a mano y una manta para la relajación final. Si usamos otros elementos y no los tenés, siempre te daremos opciones para reemplazarlos con lo que haya en casa.

Podés verlas en celular, PC o TV. Siempre me verás a mi en primer plano (no en cuadraditos de Zoom). Si no vas al vivo, tenés acceso a la sala grabada con todas las clases del mes y + 100 clases grabadas clasificadas por temas para hacerlas cuando quieras.

Sí. Las clases no son correlativas ni por niveles. Tu abono cubre 30 días corridos desde el momento en que te sumás.

Es mi prioridad que estemos en contacto. Vas a tener acceso directo a mi WhatsApp para cualquier duda. Además, yo misma te escribiré periódicamente para saber cómo te sentís.